‘காலையில் கறிவேப்பிலை’ கட்டுப்படும் சர்க்கரை
பொதுவாக உணவில் நறுமணத்துக்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை, அனைவரும் தூக்கி எறிந்து விடுவோம். ஆனால் அந்த கறிவேப்பிலையை தினமும், காலையில் வெறும் வயிற்றில் …
பயனுள்ள தகவல்கள்
உப்பும்…தேனும்…நோயும்…!!
உப்பு இல்லாத உணவு குப்பையில் என்று என் பாட்டி சொல்வார்கள் .உப்பு நமக்கு உணவுகளில் சுவைகளை கூட்டி தரும் என்று மட்டும் நமக்கு தெரிந்த விவரம். சித்தர்கள் உப்பை பற்றி என்ன சொல்லி …
ஆரோக்கியமான தலைமுடியை பெற விரும்புபவரா நீங்கள்..?
முடி கழிதல், சொரசொரப்பான முடி அல்லது சுருண்டு போகும் முடியால் கவலையாக உள்ளதா? இப்பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதற்காக உங்கள் பணத்தை ரசாயனம் கலந்த பொருட்கள் வாங்குவதில் விரையம் செய்கிறீர்களா? …
தினமும் வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
தினமும் காலையில் மிதமான நீரை விட வெந்நீரை குடிப்பதால் உடல்நலத்திற்கு ஆரோக்யம் கூடும் என ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. வெந்நீரை தினமும் பருகும் போது உடலை சுத்தம் செய்வது …
தினமும் ஊறுகாய் சாப்பிடுறீங்களா………?
நாம் உணவு உண்ணும் போது முக்கியமாக உணவுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளப்படும் பிரபலமான உணவுப் பொருள் ஊறுகாய். பல வகையான ஊறுகாய் நிறைய எண்ணெய், மசாலா பொருட்கள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து …
உபயோகமுள்ள வீட்டுக்குறிப்புகள்
1. டிவி, குளிர்சாதனப்பெட்டி, ட்யூப் லைட் இவற்றை உபயோகத்திற்குப்பின் அணைத்து விட்டு மீண்டும் உடனே போடக்கூடாது. ரெஃப்ரிஜிரேட்டரில் கம்ப்ரெஸ்ஸரும், டிவியில் பிக்சர் ட்யூபும் ட்யூப் …
நாம் எந்த கீரை சாப்பிட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும்…??
கொத்தமல்லி கீரை———–மூளை, மூக்கு சம்பந்தமான சகல வியாதிகளும் குணமாகும். பசியைத் தூண்டும். அரைக்கீரை———— நரம்பு தளர்ச்சியை போக்கும். தாய்ப்பால் பெருகும். வள்ளாரை———- …
100 கிராம் நிலக்கடலையை நாம் சாப்பிட்டால், நமக்கு கிடைக்கும் சத்துக்கள்
பருப்பு வகைகளில் எளிதாகவும் விலை குறைவாக வும் கிடைக்கக்கூடிய பருப்புஎதுவென்றால் அது நில க்கடலை என்று சொல்லலா ம். இந்த 100 கிராம் நிலக் கடலையில் கீழ்க்கண்ட சத்துக்கள் மறைந்துள்ளது . …
மஞ்சள் பயன்படுத்துவதால் பக்கவிளைவுகளா?
மஞ்சள் என்றாலே மங்களகரமானது என்று பொருள், எந்த ஒரு நல்ல காரியமும் மஞ்சளுடன் தான் தொடங்கும். இதுதவிர மஞ்சள் என்பது மிகப்பெரிய கிருமிநாசினி, மிகச்சிறந்த மருந்தாக பயன்படுகிறது. ஆனால் …
எலுமிச்சையின் பயன்கள்….
* எலுமிச்சையில் 84.6 நீர்ச்சத்து இருக்கிறது. வெயில் காலங்களில் தாகத்தைத் தணிக்க இது உதவுகிறது, * எலுமிச்சை ஜுஸை குடித்து வருவதால் மலேரியா, காலரா போன்ற நோயின் வீரியம் குறையும். * …
சுக்கு
1. தொக்குக்கு மிஞ்சிய தொடுகறி இல்லை, சுக்குக்கு மிஞ்சிய மருந்து இல்லை. 2. சுக்கு சுவையில் மிகக் காரம், பயனில் மிக இனிமை. 3. சுக்குக்கு மிஞ்சிய மருந்தில்லை, சுதந்திரத்திற்கு மிஞ்சிய …
மாம்பழத்தின் பயன்கள்
மாம்பழத்தைத் தொடர்ந்து உண்டு வந்தால், தோல் பளபளப்பாகும். தோல் நோய், அரிப்பு போன்றவை மாறும். தீராத தலைவலியை மாம்பழச்சாறு தீர்க்கும். கோடை மயக்கத்தைத் தீர்க்கும். மாம்பழத்தில் உள்ள …
இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்!
இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவானது அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அப்போது உடனே அதனைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சியில் ஈடுபட வேண்டும். இல்லா விட்டால், அது உயிருக்கே ஆபத்தை …
நிலக்கடலை நீரிழிவு நோயை தடுத்து இளமையை பராமரிக்கும்
நீரிழிவு நோயை தடுக்கும்: நிலக்கடலையில் மங்கனீசு சத்து, மாவுச்சத்து கொழுப்புகள் மாற்றத்தில் முக்கிய பங்காற்றி நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துகிறது. நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து …
நெல்லிக்காயினால் கிடைக்கும் அழகு
நெல்லிக்காயின் சுவை பலருக்கு பிடிக்கும். அதே சமயம் அந்த நெல்லிக்காய் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும். அதிலும் பெரிய நெல்லிக்காய் தான் மிகவும் நல்லது. ஏனெனில் அந்த …
நண்பர்களே நீங்கள் போடும் போஸ்ட், லைக், கமண்ட், ஷேர் அனைத்தும் பணமாக வேண்டுமா?
நீங்கள் போடும் போஸ்ட், லைக், கமண்ட், ஷேர் அனைத்தும் பணமாக வேண்டுமா? கீழ்கண்ட லிங்கில் இணையுங்கள். இதுவும் பேஸ்புக் போலத்தான் ஆனால் விளம்பரத்தில் வரும் பணத்தில் 10%த்தை நிர்வாக …
சௌ சௌ…!
அழுத்தம்,.நரம்பு தளர்ச்சியை நீக்கி சக்தியை அளிக்கும் சௌ சௌ…! நாம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளும் காய்கறிகளில் சில காய் வகைகளை எப்போதாவது சேர்த்துக்கொள்வோம். அப்படி எப்போதாவது …
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வாட்டர் தெரபி
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வாட்டர் தெரபி >>காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்ததும், வெறும் வயிற்றில் 1.5 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். அதாவது 5 முதல் 6 டம்ளர்கள் வரைத் தண்ணீரைக் …
ஆரோக்கியமான வழியில் தொப்பையை குறைக்க சில எளிய டிப்ஸ்
ரோக்கியமான வழியில் தொப்பையை குறைக்க சில எளிய டிப்ஸ்… உடல் எடை மற்றும் தொப்பையால் நிறைய பேர் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். அதுமட்டுமின்றி, இத்தகைய அதிகப்படியான உடல் எடையால், உடலில் பல …
பிரிட்ஜில் வைக்கக் கூடாத 10 பொருட்கள்…..!!!
பிரிட்ஜில் வைக்கக் கூடாத 10 பொருட்கள்…..!!! பொதுவாக நாம் சமைக்க பயன்படும், சமைத்த பொருட்களை பிரிட்ஜில் வைத்து பல நாட்களுக்கு பாதுகாக்கிறோம். ஆனால், சில பொருட்களை பிரிட்ஜ் எனப்படும் …
வீட்டில் பயன்படுத்தும் சிலிண்டர் காலாவதியாகும் தேதி (Expiry date) தெரியுமா..?
காலாவதியான சிலிண்டரைப் பயன்படுத்துவதால் சில பல பயங்கரமான ஆபத்துகள் உள்ளன. அதனால் இனி உங்கள் வீட்டுக்கு சிலிண்டர் கொண்டு வரும் போதோ,அல்லது வாங்கும் போதோ, முதலில் காலாவதியாகும் …
வெந்தயத்தின் மருத்துவக்குணம்..!
வெந்தயத்தை வறுத்து பொடி செய்து 1 டம்ளர் நீரில் ஊற வைத்து உட்கொள்ள வயிற்று வலி, வயிற்றுப் பொருமல், சுரம், உட்சூடு, வெள்ளை, சீதக்கழிச்சல் முதலியவைகள் போகும். வெந்தயம் 17 கி எடுத்து 340 கி …
தமிழக அரசின் அவசர உதவி எண் “104” திட்டம் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா…..??
104 ‘‘நாங்க இருக்கோம்’’இலவச அழைப்பு உதவி மையம்: 104 மருத்துவ உதவி மையத்துக்கு ஓர் அழைப்பு வந்தது. எதிர்முனையில் பேசியவர், ‘நான் ஒரு விவசாயி. எனக்கு கடன் தொல்லை தாங்கலை, நான் ரயில் …
கொய்யாப் பழம்!
பழங்களிலேயே விலை குறைவானதும், அனைவராலும் எளிதில் வாங்கி சாப்பிடக்கூடியது கொய்யாப் பழம். இதில் முக்கிய உயிர் சத்துக்களும், தாது உப்புக்களும் அடங்கியுள்ளன. கொய்யாமரத்தில் இருந்து …
வயிற்றுப்புண், மலச்சிக்கல் போக்கும் திராட்சை!
வயிற்றுப்புண், மலச்சிக்கல் போக்கும் திராட்சை!திராட்சைப்பழம் எல்லோருக்கும் தெரிஞ்ச ஒண்ணுதான். ஆனா அதுக்குள்ள மருத்துவக்குணம் சிலபேருக்கு தெரிஞ்சிருக்கும், சிலபேருக்கு …
ஒரு கொசுவர்த்தி சுருள் 100 சிகரெட்டுகளுக்கு சமம்…..!!!
ஒரு கொசுவர்த்தி சுருள் 100 சிகரெட்டுகளுக்கு சமம்…..!!! அதிர்ச்சி தகவல்…!!!! மிக முக்கியம் சிறுவர்கள்….!!!! வீட்டில் கொசுக்களை ஒழிக்க ஏற்றப்படும் ஒரு கொசுவர்த்தி சுருளில் இருந்து …
தைராய்டை சரிசெய்யும் 15 ஆரோக்கிய உணவுகள்!!!
தைராய்டை சரிசெய்யும் 15 ஆரோக்கிய உணவுகள்!!!1) ஸ்ட்ராபெர்ரி : உடலில் போதிய அயோடின் இல்லாவிட்டால், தைராய்டு சுரப்பியினால் எதையும் சரியாக செய்ய முடியாது. எனவே ஸ்ட்ராபெர்ரியை அதிகம் …
குழந்தைகள் முன்னிலையில் செய்யக்கூடாதவை…!!
குழந்தைகள் முன்னிலையில் செய்யக்கூடாதவை…!!1. கணவன்-மனைவி சண்டை சச்சரவு குழந்தைகளுக்குத் தெரியக் கூடாது. அவர்கள் முன்னிலையில், சண்டையிட்டுக் கொள்வதை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும். 2. …
முருங்கையின் சத்துக்கள்..
பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்ட முருங்கை மரம் முழுவதும் மனிதனுக்கு பயனளிக்கிறது. முருங்கைக் கீரை வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டுவர உடல் சூடு தணியும். முருங்கை கீரையில் இரும் புச்சத்து, …
தயக்கம் நம் முதல் எதிாி..
நிலவில் முதன்முதலில் கால் வைத்தவர் யார்? இந்தக் கேள்விக்கு யாராயிருந்தாலும் உடனே பதில் சொல்லி விடுவீர்கள். நீல்ஆம்ஸ்ட்ராங் என்று. நிலவில் முதன் முதலில் கால் வைத்திருக்க வேண்டியவர் …
வலிகளைத் தாங்கு……
வலிகளைத் தாங்கு…… சின்ன வயதிலிருந்தே வலிகளைத் தாங்கும் பக்குவத்தை சிறிய பயிற்சிகளின் மூலம் நாம் ஏற்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். பல நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் தாகத்துடன் இருக்கப் பழக …
பற்களில் காரை படிந்துள்ளதா..?
பற்களில் காரை படிந்துள்ளதா..? இனி கவலை எதற்கு….? மருந்துக் கடைகளில் பாக்கெட்டுகளில் கிடைக்கும். இதனை வாங்கி வெது வெதுப்பான நீரில் மிகச்சிறிய அளவில் (small pinch) போட்டு (தண்ணீரில் …
சோலார் பம்பு செட் அமைக்க தமிழக அரசு 80% மானியம்!!!
விவசாயிகளுக்கு தெரிய படுத்துங்கள் நண்பர்களே!!! சோலார் பம்பு செட் அமைத்துக் கொள்ள விரும்பும் விவசாயிகளுக்கு தமிழக அரசு மானியம் அளிக்க முடிவெடுத்துள்ளது. தங்களது நிலங்களில் உள்ள …
Ramanathapuram District Important Phone Numbers
LIST OF TELEPHONE NUMBERS OF REVENUE CO-ORDINATING DEPARTMENTS IN RAMANATHAAPURAM DISTRICT Sl no Name of the officials Office Phone No 1 Collector, Ramanathapuram 04567- 230056 to 230060 2 The Superintendent ofPolice, Ramnathapuram 04567-231380 3 District Revenue officer ,Ramanathapuram 04567-230558,230640 4 Project Director , RDDA, Ramanathapuram 04567-231404 5 Personal Assitant (Genral ) to Collector Ramanathapuram 04567-230558, 6 Personal Assistant to Development, …
WEATHER FORECAST AND EARTH QUAKE FORECAST
VEDIC ASTRO-METEOROLOGY WEATHER FORECAST AND EARTH QUAKE FORECAST. (FOR THE PERIOD BETWEEN 1ST JANUARY 2015 AND 30TH SEPTEMBER, 2015) The year 2015 could begin with a possibility of a cyclone or cloud burst. Between 28th December, 2014 and 2nd January 2015 look for a Cyclonic depression in the Bay of Bengal. This cyclone is most likely to cross the south TamilNadu coast between Nagapattinam and Pondicherry. During the same period a hurricane or a super cyclone will dump heavy to very heavy …
முதலுதவிக்கு F.I.R தேவையில்லை
தமிழ்நாட்டிலுள்ள அனைத்து சகோதர, சகோதரிகளுக்கும் ஒரு அறிவிப்பு… சாலை விபத்தில் யாரேனும் உயிருக்கு போராடும் சூழ்நிலையில்,தங்களின் பார்வையில் பட்டால், உடன் அவர்களை அருகில் உள்ள …
உங்கள் வங்கி கணக்கின் இருப்புத் தொகை தெரிந்து கொள்ள ……………….
ATM card தேவையில்லை. கட்டணம் இல்லாமல் இலவசமாக உங்கள் மொபைல் மூலம் எங்கே இருந்தாலும் தெரிந்து கொள்ளலாம். ICICI BANK: 022 30256767 panjab national bank: 0124 2340000 or 1800 180 2222 AXIS BANK: 092258 92258 BANK OF INDIA: 022 33598550 INDIAN BANK: 092895 92895 HDFC BANK: 1800 270 3333 CANARA BANK: 092892 92892 …
பூசணி–வெள்ளரிக்காய் புற்று நோயை குணப்படுத்தும்: புதிய ஆய்வில் தகவல் !
புற்று நோயை குணப்படுத்த பலவித மருந்துகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு வருகின்றன. தற்போது வெள்ளரிக்காய், பூசணிக்காய், தர்பூசணி மற்றும் பழச்சாறு புற்று நோயை குணப்படுத்தும் தன்மை வாய்ந்தது. …
உபயோகமான செய்தி. ஒருநாள் உங்களுக்கே உதவலாம்.
நீங்கள் செல்லும்போது வழியில் ஏதாவது முக்கிய ஆவணங்களான, * PASSPORT * DRIVING LICENCE, * PAN CARD, * VOTER ID, * RATION CARD, * BANK PASSBOOK, * ATM CARD முதலியவற்றில் ஏதாவதை கண்டால், உடனடியாக அவற்றை அருகில் உள்ள POST BOX – ல் போட்டு விடவும். …